VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

Sophie Almanza, du chant à la course…

Sophie Almanza est née et a grandi en Seine-Saint-Denis au début des années 80. Jeans et Doc Martens aux pieds, elle évolue dans un Melting Pot musical qu’elle qualifie de «variété-POP-rap» mélodique et enragé. Très tôt bercée par la musique, elle apprend la guitare au conservatoire et participe à 18 ans aux Rencontres d’Astaffort en

L’ENDURANCE UNE QUALITE SPORTIVE A CULTIVER par Pascale et Marc Polizzi

      L’endurance est une qualité souvent évoquée lors d’un entraînement sportif. Mais que se cache t-il exactement derrière ce mot et cette qualité? Quels stress peuvent entrer en jeu au moment de travailler cette capacité et comment en  sortir? Voyons déjà quelle définition nous donne  le dictionnaire : Endurance : aptitude à résister.

LE TRAVAIL DE FRACTIONNÉ FAVORISE LES DÉFICITS EN FER par Denis Riché

Les coureurs à pied constituent une population particulièrement exposée aux risques de déficit en fer. On attribue partiellement cette anomalie au problème de l’onde de choc apparaissant lors de chaque contact du pied sur le sol. De récents travaux menés auprès  de cyclistes, suggèrent qu’un autre mécanisme pourrait intervenir de façon majeure… Explication. L’ONDE DE
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