FEMMES, NE PARTEZ PAS PERDANTES FACE AUX HOMMES par Amandine Le Cornec

Petit point physiologique sur les particularités de la femme sportive Pendant de nombreuses années, les femmes ont été mises de côté dans le sport. Pierre de Coubertin n’a-t-il pas dit : « une olympiade femelle serait impratique, inintéressante, inesthétique et incorrecte ». Aujourd’hui le monde a évolué fort heureusement ! De nos jours, de plus

SPORTIVES – ATTENTION A LA CARENCE EN FER par Amandine Le Cornec

La femme en règle générale a tendance à manquer en fer. Il ne faut donc pas rendre responsable la pratique sportive de la course à pied comme seule explication à une carence en fer même s’il est vrai que le running peut jouer un rôle néfaste en raison à la sollicitation importante du fer qu’elle

REMISE EN FORME ET PERTE DE POIDS par Jean Claude Le Cornec

L’excès de poids de poids n’a jamais fait bon ménage avec la santé. Se débarrasser de cet excès de poids sera donc un gage pour avoir une meilleure santé. Pouvoir aussi suivre vos enfants, pour ceux qui en ont dans leur pratique sportive, faire des randonnées entre amis, etc… tous ce que vous ne pouvez