VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

L’ABC DE LA PREPA par Jean Claude Le Cornec

L’ABC DE LA PRÉPA avec le concours de Sheraz, Aline, Enzo,  Nora, Franck, Greg, le club de Domont athlétisme,  Jessica Pardin athlète Elite et Sylvain Boquet, entraineur à Domont athlétisme par Jean Claude Le Cornec Tout un panel d’exercices est à votre portée. N’hésitez à supprimer une séance de course à pied pour effectuer l’ABC

Comment bien dormir en période de confinement ? Et vous, vous dormez comment pendant le confinement ? Par Mathieu Nedelec

Nota: Nous conservons cet article qui reste d’actualité dans d’autres circonstances Afin d’endiguer la propagation du coronavirus Covid -19, le confinement a été décrété le 17 mars et nous sommes maintenant au début du mois d’avril. Si le confinement apparaît comme une solution urgente et nécessaire afin de lutter contre la pandémie, divers effets secondaires

REMPLACER UNE SEANCE DE COURSE A PIED PAR UNE SEANCE SUR TAPIS, COMMENT, POURQUOI ? par Jean Claude Le Cornec

Le tapis de course serait-il l’allié du coureur ? On s’était déjà posé la question avec le vélo*, alors posons nous les mêmes questions ? (*voir : remplacer-une-seance-de-course-a-pied-pour-une-seance-de-velo) Pour plusieurs raisons, on peut remplacer une séance de course en nature ou sur piste par une séance sur tapis. Mais avant toute chose, il est important
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