DIX TRUCS POUR OPTIMISER SA SANTÉ par Denis Riché
dimanche, 21 juin 2020
« Chaleur + vacances », ce mélange détonnant peut nous faire radicalement changer d’habitudes alimentaires l’espace d’un à deux mois. Pour le meilleur ou pour le pire ? Notre dossier va vous aider à optimiser votre état de forme, afin que la sortie de l’été ne soit pas l’entrée dans une ère de déboires… 1°) NE PAS ABUSER
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La «TUMULTUEUSE HISTOIRE DE LA MARCHE AUX JEUX OLYMPIQUES »
dimanche, 24 mai 2020
La «TUMULTUEUSE HISTOIRE DE LA MARCHE AUX JEUX OLYMPIQUES » retrace tous les palmarès et d’innombrables péripéties qui ont émaillé cette discipline sportive depuis ses origines. Une plongée extraordinaire au cœur du sport le plus naturel avec en filigrane derrière tous ces exploits des aventures riches en anecdotes et bourrées d’humanité. Un ouvrage
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SPORT – 50 CLÉS POUR REPENSER VOTRE ENDURANCE par Dr. Stéphane CASCUA
mercredi, 13 mai 2020
Vous aimez l’endurance ! Vous courez, vous pédalez, vous nagez ou vous marchez ! Souvent même, vous vous adonnez à plusieurs de ces activités par plaisir, comme adepte de « l’entraînement croisé » ou parce que vous pratiquez les « sports enchaînés » ! Vous avez raison ! Rien de plus efficace pour votre santé
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