" Si courir ou marcher était notre seul but, nous passerions à côté de moments inoubliables "

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La première édition des Foulées du Sapeur se déroulera le dimanche 13 mai à Ballancourt-sur-Essonne. Sur cette course nature, type trail, organisée par l’association des jeunes sapeurs pompiers de Ballancourt Itteville , deux parcours sont proposés. Une course de 7km afin de faire découvrir le trail sur un parcours en forêt offrant […]

La course et dans notre nature…Une course et bien plus ! Dimanche 24 juin 2018 au Parc de Noisiel… La 5e édition Oxy’Trail approche à grandes foulées : rendez-vous le dimanche 24 juin 2018 à Marne-la-Vallée (20’ de paris). Oxy’Trail est une manifestation sportive, festive, familiale et éco-responsable organisée par la communauté […]

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Marathon de Marne et Gondoire, Rendez vous en juin 2018 pour la prochaine édition Marathon festif organisé par notre ami Michel Bach, bien connu avec ses frasques en tous genres. Ce marathon traverse 20 communes de Seine et Marne. Un conseil, n’allez pas à ce marathon pour un chrono mais plus pour […]

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Beaucoup d’entre vous, ayant l’expérience des Ultra Trails nous demandaient d’organiser ce type d’épreuve dans un décors et contexte que vous avez eux l’habitude d’apprécier pendant ces longues années sur Les Foulées de la Soie. Fort de notre expérience dans les courses à l’étranger, nous vous avons écouté et nous avons donc […]

Categories: COURSES AMIES

Les Gendarmes et les Voleurs de Temps, traditionnellement le week end de la Pentecôte 58 km – TTN Régional. Le grand Trail du Limousin a aussi son label National. Cette course a été pensée pour satisfaire ceux qui cherchent l’essence même du trail exigeant, mais humain et à contre-courant de certains « […]

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Les coureurs à pied constituent une population particulièrement exposée aux risques de déficit en fer. On attribue partiellement cette anomalie au problème de l’onde de choc apparaissant lors de chaque contact du pied sur le sol. De récents travaux menés auprès  de cyclistes, suggèrent qu’un autre mécanisme pourrait intervenir de façon majeure… […]

    Le peloton des coureurs vieillit de plus en plus et, simultanément, les épisodes de blessure se multiplient à mesure qu’ils prennent de l’âge. Ils incombent la fatalité ou au temps qui passe, alors que souvent il existe des raisons objectives à  cette mise à l’arrêt parfois définitive. Nous avons recensé […]

Pour le plaisir de tous, beaucoup de magazines sont édités chaque mois mais rien de mieux qu’un bon livre car à lui seul, il résume des tonnes d’articles parus dans la presse spécialisée. La concurrence est aussi rude.  La  « toile » avec sa multitude d’articles à travers les réseaux sociaux tels que Facebook, […]

« L’épinutrition du sportif » est le nouvel ouvrage de Denis Riché, sorti le 30 mai 2017, aux Editions Deboeck Supérieur. L épigénèse décrit la façon dont nos gènes, sous l influence de facteurs environnementaux, s expriment ou non pour contribuer à notre santé. Leur intervention harmonieuse, sous l effet de l […]

    LES FILIÈRES ÉNERGÉTIQUES par Amandine Le Cornec-Boutineau Les filières énergétiques dépendent du type d’effort sollicité. Selon l’intensité de l’activité physique, l’organisme n’utilisera pas les mêmes substrats énergétiques et ne produira pas de l’ATP (Adénosine Triphosphate) de la même manière. L’ATP est la principale source d’énergie directement utilisable par la cellule. […]

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