VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

RENDRE LE PIED FORT ET INTELLIGENT par Dr Hubert ROCHER

Les temps modernes, la mode, nôtre civilisation ont conduit à emprisonner le pied dans des chaussures pas toujours très adaptées à la forme et à la dynamique du pied. Or le pied est une structure complexe et intelligente faîte de de dizaines de petits muscles, de multiples articulations, ligaments qui vont adapter le pied  (avant-pied,

INFORMATION SUR LES TEMPS REELS

  Lors des compétitions de masse, les coureurs mettent plusieurs minutes pour passer la ligne de départ. Pour pallier cette problématique, la règle F.165.24 (e) ci-dessous a été modifiée par le Comité directeur de la FFA. Règle F.165.24 (e) Note : Le temps officiel sera le temps qui se sera écoulé entre le tir du

PLANIFIER LA CHARGE MECANIQUE par Serge Olivares

Les blessures qui touchent les athlètes sont souvent des blessures liées à une surcharge d’entraînement. La programmation de l’entraînement est alors une des clés de la guérison et de la prévention.  L’agencement des séances en fonction des dominantes choisies, l’intégration de périodes de travail allégé, tout ceci est parfaitement connu des coaches. Néanmoins se préoccuper
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