LA REPRISE, MODE D’EMPLOI par Jean Claude Le Cornec

Les vacances sont maintenant terminées, une nouvelle saison commence …. avec peut être aussi de nouveaux objectifs, de nouvelles ambitions ! Mais repartir sur les bases d’entrainement laissées avant les vacances ne sera pas la bonne solution. Et tout est aléatoire, pourquoi ? Après chaque coupure nécessaire à la récupération comme celle de la coupure estivale vous avez

FEMMES, NE PARTEZ PAS PERDANTES FACE AUX HOMMES par Amandine Le Cornec

Petit point physiologique sur les particularités de la femme sportive Pendant de nombreuses années, les femmes ont été mises de côté dans le sport. Pierre de Coubertin n’a-t-il pas dit : « une olympiade femelle serait impratique, inintéressante, inesthétique et incorrecte ». Aujourd’hui le monde a évolué fort heureusement ! De nos jours, de plus

SPORTIVES – ATTENTION A LA CARENCE EN FER par Amandine Le Cornec

La femme en règle générale a tendance à manquer en fer. Il ne faut donc pas rendre responsable la pratique sportive de la course à pied comme seule explication à une carence en fer même s’il est vrai que le running peut jouer un rôle néfaste en raison à la sollicitation importante du fer qu’elle