COMMENT FONCTIONNE MON CORPS DURANT L’EFFORT, connaitre l’ABC ? par Amandine Le Cornec – Boutineau

Le fonctionnement du corps humain est très complexe. Il est régit par différents systèmes (respiratoire, cardiovasculaire, nerveux, musculaire et mental). Lors de l’effort physique, ces derniers sont davantage sollicités. Mais le corps humain ne se résume pas à ces systèmes. Il a besoin de nutriment essentiel à son fonctionnement : le calcium pour la contraction, les glucides

« METHODE CROSS TRAINING » d’Aurélien Broussal-Derval et Stéphane Ganeau

L’ouvrage à ne pas manquer «  METHODE CROSS TRAINING » d’Aurélien Broussal-Derval et Stéphane Ganeau, vous propose une méthode « clefs en main » permettant à l’expert de trouver une nouvelle façon de pratiquer pour continuer à progresser, et au débutant de découvrir les fondamentaux sans aucun risque. Contact presse : contact@4trainer.fr Laurent Labat : +33

LES SPÉCIFICITÉS DE LA FEMME SPORTIVE par Amandine Le Cornec

LES SPÉCIFICITÉS DE LA FEMME SPORTIVE par Amandine Le Cornec De nos jours, de plus en plus de femmes font du sport, notamment depuis la loi du 16 juillet 1984 qui déclare que  « la pratique sportive constitue un droit pour chacun quels que soient son sexe, son âge, ses capacités ou sa condition sociale ». Malheureusement