VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

APPROCHE DE L’ENTRAINEMENT AU FEMININ par Amandine Le Cornec – Boutineau

« Les hommes naissent sur Mars et les femmes sur Vénus ». Cette différence se distingue t’elle dans le milieu sportif ? La réponse est mitigée. Il existe certaines différences entre les athlètes féminines et masculins. Notamment sur l’approche de l’entraînement. Après avoir échangés avec des entraîneurs de demi-fond et de fond, des athlètes féminines

COURIR AVEC UNE POUSSETTE par Amandine Le Cornec – Boutineau

COURIR AVEC UNE POUSSETTE par Amandine Le Cornec – Boutineau On voit de plus en plus d’athlètes féminines courir avec une poussette. Il s’agit d’une idée très intéressante car entre les contraintes professionnelles et familiales, intégrer une activité sportive à son emploi du temps n’est pas toujours facile. La course à pied répond entièrement aux

QU’EST CE QUE LE FRACTIONNE ? par Amandine Le Cornec-Boutineau

QU’EST CE QUE LE FRACTIONNE ? par Amandine Le Cornec-Boutineau Encore un terme ambigüe dans notre dictionnaire de course à pied ! Le fractionné est-ce la même chose que le travail de VMA (vitesse maximale aérobie), l’interval-training ou du fartlek ? En effet, à quelques détails près, on pourrait répondre à cette question par un OUI ! Il s’agit
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