LA NUTRITION AU FÉMININ…par David RAVASSAT
lundi, 26 mai 2014
Il est entendu que les bases nutritionnelles pour les femmes sportives sont similaires à celles des hommes sportifs, malgré les différences existantes sur la physiologie et la constitution corporelle (taille, poids, masse musculaire et force). Les femmes ont davantage de tissu adipeux que les hommes, ce qui peut être un atout pour certains sports comme
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Connaitre l’équipe SDPO, Organisatrice des Foulées de la Soie
dimanche, 25 mai 2014
Une équipe de professionnels dévoués et reconnus de tous Pour encadrer une telle course, c’est une équipe de passionnés et de bénévoles qui construisent ensemble chaque année, une course-aventure « amateur » ouverte à tous. Avec son partenaire de toujours, FIDELIA Assistance, sans oublier PIROG Ingénierie, RACINE Pub, PUNCH POWER, PUBLIEX et La Maison du
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LES DOULEURS NON LESIONNELLES par Denis Riché (deuxième partie)
samedi, 24 mai 2014
DES ERREURS A LA PELLE : Passons en revue les erreurs les plus courantes qui, soit isolément, soit le plus souvent combinées, finissent par favoriser ce phénomène douloureux : – pas de boisson énergétique à l’entraînement : 80% des coureurs ne boivent jamais à l’entraînement. Si la question porte plus particulièrement sur l’usage des boissons
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