VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

Jean Claude Le Cornec, Fondateur de SDPO et Parrain de l’Association Monsieur Nez Rouge sera au côté de Maud Debs dans  un tour du monde insolite au profit de la « Fondation Motrice ». L’engagement de Maud qui a pour objectif de faciliter la vie quotidienne des personnes atteintes de paralysie cérébrale a sensibilisé Jean Claude, qui

COMMENT CONSTITUER DES RESERVES DE GLYCOGENE HEPATIQUE ? par Dom Cado

COMMENT CONSTITUER DES RÉSERVES DE GLYCOGÈNE HÉPATIQUE ?  par Dom. Cado « Qui veut voyager loin, ménage son glycogène » François Perronet Un petit mot sur la glycémie : La glycémie est la concentration de glucose circulant  dans votre sang et dans le liquide qui baigne toutes vos cellules. En principe elle est de 0,9gr/l. Pour maintenir

QU’EST CE QUE LE FARTLEK ? par Amandine Le Cornec – Boutineau

Le fartlek signifie « jeu de course en suédois ». Il a été développé pour la première fois par le suédois Gosta Holmer. Il s’agit d’un type d’exercice d’entraînement ludique, alliant course rapide et course lente, où vous courrez à la sensation. C’est une manière d’exercer l’entraînement dit « interval training » ou du «
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