Lors des compétitions de masse, les coureurs mettent plusieurs minutes pour passer la ligne de départ. Pour pallier cette problématique, la règle F.165.24 (e) ci-dessous a été modifiée par le Comité directeur de la FFA. Règle F.165.24 (e) Note : Le temps officiel sera le temps qui se sera écoulé entre le tir du

Les blessures qui touchent les athlètes sont souvent des blessures liées à une surcharge d’entraînement. La programmation de l’entraînement est alors une des clés de la guérison et de la prévention.  L’agencement des séances en fonction des dominantes choisies, l’intégration de périodes de travail allégé, tout ceci est parfaitement connu des coaches. Néanmoins se préoccuper

L’arrêt de l’entraînement, que cela soit pour des vacances, pour des raisons professionnelles ou à la suite d’une blessure, va avoir des conséquences que l’entraîneur se doit de connaître.  Prendre en compte ces modifications permettra d’éviter la blessure ou la récidive. Tout d’abord il faut préciser, même si cela peut paraître être une évidence,  que