REGIME ENDURANCE DANS LA PRATIQUE DU TRAIL par Denis Riché (2ème partie)
lundi, 04 avril 2016
LES DÉFICITS QUI FONT GROSSIR : Le fonctionnement de notre métabolisme, la capacité à mobiliser les graisses, et le travail optimal des muscles requièrent la présence à un taux optimal de divers micronutriments, dont l’absence ou l’insuffisance ont un impact souvent insoupçonné sur l’équilibre pondéral ou la faim. Schématiquement, à chaque fois qu’un déficit existe,
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FREDERIQUE LAURENT GAGNE LE MARATHON DU POLE NORD !
mercredi, 15 avril 2015
Il était dit que le froid serait un élément clé de cette aventure… le 8 avril, nous embarquons parmi les 57 concurrents du marathon, à bord de l’Antonov 74 qui va survoler la banquise sur près de 1500 kilomètres : destination le camp polaire Barneo, situé à plus de 89°Nord. Le camp Barneo sera notre
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Témoignage de Valérie et de Nicolas (ROUEN) Mille et mille bravos pour ce nouveau miracle
jeudi, 31 juillet 2014
De retour à Rouen dans la nuit de lundi et ayant repris dès mardi matin nos activités respectives, nous avouons que nous sommes encore un peu décalés. Il est difficile de raconter à nos proches ce que nous avons vécu et nous mêmes, nous devons nous pincer pour rompre le rêve dans lequel nous sommes
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