" Si courir ou marcher était notre seul but, nous passerions à côté de moments inoubliables "

Tél : 01 39 94 01 87

Email : sdpo@sdpo.com

Comment calculer sa fréquence cardiaque d’entrainement. Qu’est-ce qu’une zone cible ?  par Amandine et Jean Claude Le Cornec La clé de votre entraînement et de votre progression. A quoi ca sert, comment les déterminer ? L’outil Hi-Tech principal de la course à pied reste le cardiofréquencemètre. Il permet de contrôler vos allures de […]

accueil-2