VOUS AVEZ OUBLIÉ VOS IDENTIFIANTS ?

LA BOISSON D’ATTENTE (Warm’Up), Goût citron WARMP_UP_CITRON

C’est une boisson énergétique et hypotonique qui contient essentiellement du fructose. Ce glucide contre balance l’effet du stress en stabilisant la glycémie (évite l’hypoglycémie) et limite ainsi la baisse d’attention et de vigilance. Warm Up Citron (1 Sachet 25g) A consommer avant l’effort Constituée exclusivement de fructose et hypotonique, elle prévient l’hypoglycémie liée au stress sans

GESTION VIE EXTRA SPORTIVE ET ENTRAINEMENT par Amandine Le Cornec (première partie)

  Réflexion d’entraineur L’amélioration de la performance nécessite de la part de l’entraîneur de prendre en compte les différents projets constitutifs du projet de vie du sportif. Qu’en pensez-vous ? En athlétisme, la majorité des athlètes de haut niveau poursuit leurs études ou leur vie professionnelle en parallèle de leurs entraînements. Etant donné que ce

GESTION VIE EXTRA SPORTIVE ET ENTRAINEMENT par Amandine Le Cornec (deuxième partie)

Réflexion d’entraineur Les différentes manières pour l’entraîneur de mettre en place la conciliation entraînement/projets. Tout d’abord, l’entraîneur doit avoir l’intention d’adapter l’entraînement avec les projets du sportif. Son intention se divise en trois points : vouloir, pouvoir et savoir En effet, « Vouloir » fait référence à son intention et à sa motivation de se donner les moyens
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