PAS DE PERF SANS STRESS par Amandine Le Cornec – Boutineau

Lorsqu’on l’évoque le mot « stress », il est généralement défini comme néfaste. Mais l’est-il obligatoirement ? Ne peut-il pas, au contraire, se révéler positif dans le cadre de la pratique sportive ? DÉFINITION DU STRESS PETIT LAROUSSE : État réactionnel de l’organisme soumis à une agression brusque (en anglais stress signifie effort intense, contrainte.)

LA RÉHABILITATION « PSYCHOLOGIQUE » DE LA BLESSURE – Extrait du mémoire de master 2 professionnel « Ingénierie de l’entraînement » à Bordeaux II d’Amandine LE CORNEC

La blessure est un phénomène à ne pas négliger car elle peut provoquer diverses réactions émotionnelles néfastes pour le sportif blessé. Afin d’aider le sportif blessé à faire face à la blessure, plusieurs stratégies d’ordre psychologique sont mises à sa disposition lors de sa convalescence : le maintien d’activités physiques adaptées, la pratique de techniques d’entraînement

COMPTE-RENDU DU COLLOQUE par Amandine Le Cornec « L’ATHLETISME AU FEMININ » du 10/11/2012 A L’INSEP Organisé par la LIFA et l’AEIFA

Entrainer au féminin: épreuves explosives. Avec la participation de Nadine DEBOIS, Carole MAITRE, Véronique MANG, Patricia GIRARD, Amélie FOSSE, Olivier MARCHAND et Bruno GAGER. La, physiologie, les connaisances scientifiques sur la femme pratiquant des épreuves anaérobies, la nutrition ainsi que la relation entraineur-entrainé ont été abordé sur ce colloque. Nous vous invitons maintenant à en