LES DOULEURS NON LESIONNELLES par Denis Riché (deuxième partie)

DES ERREURS A LA PELLE : Passons en revue les erreurs les plus courantes qui, soit isolément, soit le plus souvent combinées, finissent par favoriser ce phénomène douloureux : – pas de boisson énergétique à l’entraînement : 80% des coureurs ne boivent jamais à l’entraînement. Si la question porte plus particulièrement sur l’usage des boissons

LES DOULEURS NON LESIONNELLES par Denis Riché (première partie)

Il n’est pas rare, pour le sportif, de devoir interrompre momentanément (ou pour plus longtemps) son entraînement, en raison de douleurs persistantes dans les muscles, les tendons ou les articulations. Le plus souvent les examens et l’imagerie ne donnent rien. « Vous n’avez rien, tout est normal ! » leur dit-on au final. Et pourtant les douleurs sont

SEXUALITE ET COURSE A PIED… LÉSION INTIME ? par Denis Riché

« Le problème ce n’est pas que les gars fassent l’amour avant une Finale… c’est seulement qu’ils passent toute la nuit à trouver le bon coup ! ». C’est ainsi que s’exprimait un entraîneur américain d’une grande équipe universitaire, comme nous le révèle le physiologiste (et coureur d’ultra) Sud-Africain Tim Noakes dans son livre «