Pensez à récupérer ! Beaucoup l’oublie, se trompe ou même ne veut pas le reconnaître mais personnellement je le dénonce : Comment récupérer quand on a la boulimie de compétition ? Comment enchaîner les courses et vouloir être performant ? Ceci est antagoniste donc impossible !!! En tant qu’entraîneur, je ne sais pas faire !!! L’éclosion des courses nature ont fait
Retrouvez en image les meilleurs moments des Foulées de la Soie qui se sont déroulaient sur la Route de la Soie, sur le territoire Chinois. Une aventure humaine et sportive à ne pas rater. SDPO démarre l’Aventure sportive pour la première fois en Août 1996 avec les Foulées de la Soie (premier Raid organisé en
Plusieurs qualités devront être développées. C’est pourquoi on devra planifier en avance à quel moment il faudra travailler telle qualité. Cette saison n’est pas à négliger car d’une part elle sert de tremplin pour la saison estivale et d’autre part il s’agit d’un objectif-même à respecter pour les coureurs (celui de faire une belle saison cross et notamment de bien se classer aux Inter-régionaux).