QU’ EST – CE QUE LE OU LES SEUILS ? par Amandine Le Cornec – Boutineau
samedi, 19 avril 2014
QU’ EST – CE QUE LE OU LES SEUILS ?par Amandine Le Cornec – Boutineau Cette question est une vraie problématique de jargon car outre le fait que vous entendez ou vous lisez qu’il faille vous entraîner au seuil aérobie, anaérobie, VMA, PMA ou même au « seuil », vous ne savez plus à quoi ça correspond ? Et
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BOISSONS DE RÉCUPÉRATION ET DE RÉPARATION
lundi, 17 mars 2014
LES BOISSONS DE RÉCUPÉRATION ET DE RÉPARATION SONT ÉGALEMENT DISPONIBLE À L’UNITÉ
- Publié dans Après l'effort, PUNCH POWER
MARCHE NORDIQUE, un atout de développement de nos Clubs par Arja Jalkanen-Meyer, expert technique auprès de la FFA et Romain Billard, Coach Athlé Santé
vendredi, 26 juillet 2013
En 2006 est apparu à la FFA une nouvelle activité, la Marche Nordique, d’abord à titre d’essai. Cette technique de marche outillée, accessible à tout public, au discours centré sur ses bénéfices-santé, paraissait intéressante comme nouveau concept pour accompagner le lancement du dispositif Coach Athlé Santé. Déjà très populaire dans le nord de l’Europe, la
- Publié dans Marche Nordique, SDPO MAG