L’ALIMENT DE PREPARATION : BIO-DEJ, Goût chocolat – SANS GLUTEN, SANS LACTOSE

Apport glucidique, énergie progressive biO dej – Chocolat – SANS GLUTEN (Pot 540g) A consommer avant l’effort L’aliment de préparation BIO est conçu pour être le dernier repas avant l’effort. Sa richesse en glucides complexes et sa haute digestibilité permet de débuter l’effort dans d’excellentes conditions. Ce produit est formulé SANS GLUTEN, SANS LACTOSE et sans additif

LA BOISSON D’ATTENTE (Warm’Up), Goût citron WARMP_UP_CITRON

C’est une boisson énergétique et hypotonique qui contient essentiellement du fructose. Ce glucide contre balance l’effet du stress en stabilisant la glycémie (évite l’hypoglycémie) et limite ainsi la baisse d’attention et de vigilance. Warm Up Citron (1 Sachet 25g) A consommer avant l’effort Constituée exclusivement de fructose et hypotonique, elle prévient l’hypoglycémie liée au stress sans

GESTION VIE EXTRA SPORTIVE ET ENTRAINEMENT par Amandine Le Cornec (première partie)

  Réflexion d’entraineur L’amélioration de la performance nécessite de la part de l’entraîneur de prendre en compte les différents projets constitutifs du projet de vie du sportif. Qu’en pensez-vous ? En athlétisme, la majorité des athlètes de haut niveau poursuit leurs études ou leur vie professionnelle en parallèle de leurs entraînements. Etant donné que ce