" Si courir ou marcher était notre seul but, nous passerions à côté de moments inoubliables "

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Des courses et des randonnées pas comme les autres, des conseils d’entrainement...

Edito

Depuis plus de 25 ans, vous suivez avec fidĂ©litĂ© et passion les aventures de SDPO Ă  travers le monde. Si la Route de la Soie fut l’axe gĂ©ographique privilĂ©giĂ© de nos voyages sportifs, nous avons su au fil du temps nous en Ă©loigner pour vous faire dĂ©couvrir d’autres rĂ©gions caractĂ©risĂ©es par leur histoire et leur charme.

L’esprit de celles ci offre aux meilleurs des marathoniens et amateurs de courses-raid-trail l’opportunitĂ© de se mesurer entre eux et d’accĂ©der au podium. Attention, celui ci se mĂ©rite, les parcours choisis et les variations climatiques exigent une endurance certaine et une haute exigence dans la prĂ©paration de la part des compĂ©titeurs.

Mais nos aventures s’adressent Ă©galement Ă  tous ceux et celles (de tous niveaux) simplement sĂ©duits par le plaisir d’exercer leur activitĂ© sportive prĂ©fĂ©rĂ©e dans des lieux exceptionnels. A ce titre, les joggeurs et randonneurs du dimanche peuvent s’inscrivent trĂšs logiquement dans cette dĂ©marche en esquissant leur propre challenge.

Valorisez et vĂ©hiculez le dynamisme de votre entreprise et celui de vos collaborateurs Ă  travers le monde en s‘appuyant sur ce formidable vecteur de communication interne et externe. Offrez l’insolite et l’exceptionnel: un voyage sportif et culturel, faites les partir « activement » Ă  la dĂ©couverte du monde et de ses populations au sein d’un Ă©vĂ©nement international inoubliable.

 

Nos courses…

Plusieurs épreuves vous sont proposées trÚs réguliÚrement pour le plaisir de courir, de randonner et de découvrir.

L’ULTRA TRAIL D’ANGKOR,…prochain rendez vous le 27 et 28 janvier (7Ăšme Ă©dition)

L’UTA est la seule course autorisĂ©e Ă  parcourir ce joyau culturel et c’est le seul ultra du Cambodge, agrĂ©Ă© par le MinistĂšre de la Culture et le ComitĂ© National Olympique Cambodgien.
Cette annĂ©e encore, toujours plus de coureurs sont allĂ©s au bout de l’effort, motivĂ©s par la beautĂ© de l’expĂ©rience et du spectacle qui s’offraient Ă  eux.
Un sacrĂ© dĂ©cor  pour cet Ultra-trail d’Angkor. DĂ©clinĂ© en 100km, 64km, 42km, 32km,  18km et marche nordique de 18 km et 8km, il recĂšle bien des trĂ©sors. Angkor : terrain de jeu incroyable
Pour tous les passionnĂ©s engagĂ©s, fouler ce site millĂ©naire, classĂ© au patrimoine mondial de l’Unesco est un privilĂšge inĂ©dit. Les 400 kmÂČ du site d’Angkor aux portes de la ville de Siem Reap seront leur « chasse gardĂ©e » pour quelques heures !

LES FDS NOUVEAU FORMAT au Vietnam et au Laos avec une extension en ThaĂŻlande
Et c’est parti pour l’Ă©dition 2024 des FDS !!!

Vous pouvez des à présent voir les résultats et les photos 2023 avec les liens ci-dessous : 

RĂ©sultats

Photos

A la Une, les conseils de SDPO-mag…

DES ARTICLES QUI RÉPONDENT A VOS ATTENTES


Pour vous aider au mieux dans votre préparation, chaque mois, notre équipe de spécialistes met en ligne de nouveaux articles.

Amandine Le Cornec, titulaire de deux Masters 2 Professionnel et recherche:  “IngĂ©nierie de l’entraĂźnement”, Denis RichĂ©, Doctorat en nutrition humaine et SpĂ©cialiste français de la micronutrition, Jean Claude Le Cornec, Fondateur de SDPOrganisation et membre du bureau Directeur de l’AEIFA (Association des Entraineurs d’Ile de France d’AthlĂ©tisme), David Ravassat, DEA Physiologie et Biochimie de l’efficience motrice, 

DiffĂ©rents sujets sont abordĂ©s tant en physiologie, qu’en entrainement, nutrition, articles gĂ©nĂ©raux dont un chapitre “SpĂ©cificitĂ©s fĂ©minines” ou gestion du stress


Nous vous invitons Ă  consulter rĂ©guliĂšrement SDPO-mag et si vous aimez notre rubrique conseils, communiquez ce lien Ă  vos amis: www.sdpo-mag.com , c’est le meilleur moyen pour motiver notre Ă©quipe rĂ©dactionnelle.

Nos derniÚres actualités

LES FDS NOUVEAU FORMAT au Vietnam et au Laos
Pour cette nouvelle édition des FDS, toujours en Asie du Sud Est,  le tracé inédit sélectionné traversera une nouvelle fois deux pays, le Vietnam et le Laos

Retenez ces dates du 15 au 23 avril 2024

La volontĂ© de SDPO est de favoriser les contacts et les Ă©changes entre coureurs et marcheurs, mais aussi avec la population locale. Visites des sites, rencontres avec des personnalitĂ©s locales, partage avec les minoritĂ©s laotiennes  et Vietnamiennes qui se joignent, le temps de quelques kilomĂštres, Ă  l’une ou l’autre des Ă©tapes. C’est Ă  travers ce programme innovant chaque annĂ©e, que s’articule cette formidable course.

AUTRE ÉPREUVE DE SDPO : La prochaine Ă©dition de l’UltraTtrail d’Angkor se dĂ©roulera les 27 et 28 janvier 2024 – renseignez vous: sdpo@sdpo.com
Toujours sur le mĂȘme principe, 6 distances aux choix: 100 km, 64 km, 42 km, 32 km, 16 km, 8 km en Trail plus une marche nordique et Marche & RandonnĂ©e de 18 km
  Renseignez vous sur le site: www.ultratrail-angkor.com
« l’ Ultra-Trail d’Angkor» est organisĂ© sur le plus grand  site archĂ©ologique du monde à  Siem Reap au Cambodge. l’UTA est la seule course autorisĂ©e Ă  parcourir ce joyau culturel et c’est le seul ultra du Cambodge, agrĂ©Ă© par le MinistĂšre de la Culture et le ComitĂ© National Olympique Cambodgien.

Pour parfaire ce week end sportif  lointain, SDPO vous propose une semaine touristique autour de ces Temples, renseignez-vous. Sachez que vous avez la possibilitĂ© de vous inscrire Ă  ce voyage touristique, mĂȘme si vous ne participez pas aux 6 Ă©preuves citĂ©es.

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