Surentraînement et burnout : Comment le repérer chez l’athlète ? par Nadine Debois
Institut National du Sport et de l’Education Physique Laboratoire de Psychologie et d’Ergonomie du Sport, Paris
Tout au long de leur carrière sportive, les athlètes traversent différentes étapes dans le développement de leur expertise. Ce parcours est ponctué de transitions propres au parcours sportif, mais aussi à d’autres éléments de vie de l’athlète tels son développement personnel, son parcours scolaire ou professionnel, ou encore sa vie sociale et affective. L’harmonisation de l’ensemble de ces composantes de vie n’est pas toujours facile à opérer, d’autant que la réussite en sport impose un fort investissement à l’entraînement et en compétition, tant en termes de charges de travail que du point de vue du temps consacré à cette activité. Bloom (1985) résume ainsi le principe d’efficacité en sport :
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