" Si courir ou marcher était notre seul but, nous passerions à côté de moments inoubliables "
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Pensez à récupérer ! Beaucoup l’oublie, se trompe ou même ne veut pas le reconnaître mais personnellement je le dénonce : Comment récupérer quand on a la boulimie de compétition ? Comment enchaîner les courses et vouloir être performant ? Ceci est antagoniste donc impossible !!! En tant qu’entraîneur, je ne sais pas faire !!! L’éclosion des courses […]
Retrouvez en image les meilleurs moments des Foulées de la Soie qui se sont déroulaient sur la Route de la Soie, sur le territoire Chinois. Une aventure humaine et sportive à ne pas rater. SDPO démarre l’Aventure sportive pour la première fois en Août 1996 avec les Foulées de la Soie (premier […]
Plusieurs qualités devront être développées. C’est pourquoi on devra planifier en avance à quel moment il faudra travailler telle qualité. Cette saison n’est pas à négliger car d’une part elle sert de tremplin pour la saison estivale et d’autre part il s’agit d’un objectif-même à respecter pour les coureurs (celui de faire une belle saison cross et notamment de bien se classer aux Inter-régionaux).
Le cross constitue un élément important dans la pratique de la course à pied. Il est naturellement complémentaire que ce soient aux courses de demi-fond ou aux courses de fond (du 10km au marathon passant par le trail)
A PARAITRE – A LA RENCONTRE DE MICHEL BACH
Partez à l’aventure avec ce Tintin en Amazonie, aux Amériques et pourquoi pas sur La Lune. Un sacré fantaisiste, mais aussi un philosophe des temps modernes, déjanté, profondément humain.
UN ÊTRE RARE. UN DRÔLE D’OISEAU.
QU’ENTENDONS-NOUS PAR LE SEUIL OU LES SEUILS ? par Amandine et Jean Claude Le Cornec
UNE ALIMENTATION ULTRA RÉUSSIE…par Denis Riché
Septième édition les 27 et 28 janvier 2024 en plein cÅ“ur du site d’Angkor, au Cambodge.
6 distances différentes de trail: 100km, 64km, 42 km, 32km, 18km, 18km Marche nordique et 8km.
Marche & Randonnée 18 km : Pour nos amis marcheurs et randonneurs, nous pensons à eux. Sans esprit de compétition et de chronométrage, ils pourront profiter de la beauté du site d’Angkor. Ils évolueront sur le même parcours des coureurs.
LES FDS NOUVEAU FORMAT au Vietnam et au Laos avec une extension en Thaïlande
Pour cette nouvelle édition des FDS, toujours en Asie du Sud Est, SDPO innove.
Du 7 au 16 avril 2024, Les Foulées de la Soie traverseront deux pays, le Vietnam et le Laos.
D.P.R KOREA TRAIL…La première édition était prévue en mai 2023 (suite Covid, dates non-définies et toujours en attente). Cette épreuve en Corée du Nord sera précédée des Foulées de la Soie avec une épreuve de 21 km sur le D.P.R kOREA TRAIL
Cette 1ère édition du « D.P.R. Korea Trail » vous permettra de vivre des moments insolites que peu de « traileurs ont eu l’occasion de vivre et qui vous dévoilera de belles surprises ! La D.P.R de Corée. (République Populaire Démocratique de Corée), fière de sa longue histoire cinq fois millénaire, de sa brillante culture et de ses sites pittoresques vous surprendra.